Ammattilaisfitnesskilpailija, yrittäjä, bloggaaja, DI-opiskelija ja someaktiivi. Paljon tavaraa pienen pippurisessa paketissa. Rakastan kahvia, huonoa huumoria ja jäätelöä. Kirjoitan räväkän rempseästi treenistä, ravinnosta ja elämästä. Elämä on hämmentävää, mutta niin olen minäkin.
Kategoriat: fitness, treeni, hyvinvointi
Suosituimmat: 254
Kuumimmat: 534
Uusimmat: 732

Bloggaajien ja somevaikuttajien rehellisyydestä on jo käyty jo säännöllisesti ja pitkään keskustelua etenkin kaupallisissa merkeissä. Tästä ilmeisesti heräsi lisää keskustelua vastikään julkaistun Docventures-jakson perusteella, jossa käsiteltiin markkinoinnin sekä vaikuttajamarkkinoinnin villiä verkostoa, ja minusta hyvä niin. Sainkin juuri viikonloppuna neuletakkilemppareitani listaamaani asupostauksen mielestäni todella mielenkiintoisen, aidon ja osuvan kommentin: ”Ihan mielenkiinnosta...

Lämpöinen ja pehmoinen neuletakki. Joko saa kietoutua?! Syksy on siitä ihanaa aikaa, että voi verhoutua muhkean lämpimiin neuletakkeihin istui sitten toimistolla hyisinä arkiaamuina tai lojuu viikonloppuna viltin kanssa sohvalla. Tässä koostettuna viisi omaa suosikkineuletakkiani karderoobini kätköistä! <3 MITÄ PÄÄLLE SYKSYYN? 5 X IHANA NEULETAKKI JULKAISTIIN ENSIMMÄISEN KERRAN PIIA...

Tahna, tuohi, rahnuli ja massi. Kilisevä, kahina, hillo ja pätäkkä. Rahalla on monta nimeä, ja seteliä yleensä napsahtaa sille, joka työnsä tekee. Tässä paljon on viime aikoina pyörineet työkuviot mielessä ihan siksi, että niiden parissa on tullut tehtyä melko isoja muutoksia sekä duunia on kyllä ollut (näin lievästi sanottuna) ihan riittämiin, hah! : Artikkeli KAIKKI TYÖPAIKKANI – MITÄ OLEN TEHNYT ELÄÄKSENI? julkaistiin ensimmäisen kerran Piia...

Kaupallinen yhteistyö: Becel Leipä pannaan ja margariinit pois jääkaapista. Missä vaiheessa tähän on tultu? Etenkin tässä ihmetyttää se, että tätä ideologiaa tunnutaan tyrkytettävän monelta suunnalta ja lähes kaikille ilman erityisiä perusteita. Mun mielestä on myös hieman outoa, että ihmiset, jotka haluavat kehittää itseään urheilullisissa tavoitteissa esimerkiksi voimantuotossa, taidoissa tai lihasmassassa pitäisi automaattisesti hylätä leipä ja pehmeitä rasvoja sisältävä...

Syksy. Sateet. Sohva & Netflix. Siinä on ihan mun lempparikombo! Kesällä tuli imettyä napaan sarjoja... Artikkeli MITÄ KATSOA SEURAAVAKSI? 7 x NETFLIX SUOSITUKSET julkaistiin ensimmäisen kerran Piia...

Juna junnaa paikallaan, eikä pihvi pyöristy yhtään aiempaa enempää. Treenipainot ovat junnanneet jo jokusen tovin, mikä myös lähtee syömään sitä motivaatiota ja uskoa itseensä. Missä oikein on vika? Perehdytään sunnuntain kunniaksi asiaan, ja otetaan käsittelyyn yleisimpiä syitä kehityksen junnaamisen sekä tuloseten tasannevaiheen takana. Ja uskokaa tai älkää, niin nämä kaikki ovat harmittavan yleisiä kehityksen tappajia, joihin usein tiedostamattaan tai kokonaiskuvan ymmärryksen puutteen...

Termosta viikonloppuun! Mikä meno ja mikä pössis? Törmäilin useissammankin blogin puolella tähän ”30 kysymystä ja 30 vastausta”-haasteeseen, ja päätinpä heittää oman lusikkani soppaan tämän merkeissä! Tentti päälle siis, ja meitsi tykittää vastaukset kehiin! 30 KYSYMYSTÄ & 30 VASTAUSTA JULKAISTIIN ENSIMMÄISEN KERRAN PIIA...

Ayeee! Se on hei se aika vuodesta, meinaan Nordic Fitness Expot! Ensimmäisen kävin kyseisessä häppeningissä paikan päällä vuonna 2012, jolloin viikonloppu tuli pyörittyä messualueella maistiasia popsien sekä katsomosta meininkiä seuraillen. Siinä oli pieni tyttö ihmeissään, että mikäs tää tällainen maailma on. Jos olisinkaan vaan tiennyt, millaisia tulisivat tulevat vuodet samoissa kinkereissä osaltani olemaan, hah! Artikkeli VANHOJA KISAKUVIA – KAIKKI MUN NFE-KISAT! julkaistiin ensimmäisen...

Kaupallinen yhteistyö: Löfbergs Lila Olen mun lyhyen elämäni aikana tuntunenut aina olevani jotenkin erilainen. Sellainen, että mun on välillä vaikea kuulua joukkoon. Tämä ei todellakaan paista aina ulospäin, sillä olenhan vähän tällainen sosiaalinen hölösuu, kun tilanne antaa siihen vähänkin liekaa. Se hämää ja pissii monia silmään, ja välillä itseänikin. Artikkeli MULLA ON OLLUT VAIKEAA OLLA ERILAINEN julkaistiin ensimmäisen kerran Piia...

Voihan kyykky! Tästä legendaarisesta liikkeestä on paljon myyttejä ja epävarmuutta ilmassa, ja tänään otetaankin käsittellyyn kasa myyttejä jalkatreenistä ja kyykystä! MYYTTEJÄ JALKATREENISTÄ JA KYYKYSTÄ SYVEMPI KYYKKY ON AINA PAREMPI. Ei välttämättä. Artikkeli MYYTTEJÄ JALKATREENISTÄ JA KYYKYISTÄ julkaistiin ensimmäisen kerran Piia...