Ammattilaisfitnesskilpailija, yrittäjä, bloggaaja, DI-opiskelija ja someaktiivi. Paljon tavaraa pienen pippurisessa paketissa. Rakastan kahvia, huonoa huumoria ja jäätelöä. Kirjoitan räväkän rempseästi treenistä, ravinnosta ja elämästä. Elämä on hämmentävää, mutta niin olen minäkin.
Kategoriat: fitness, treeni, hyvinvointi
Suosituimmat: 148
Kuumimmat: 530
Uusimmat: 735

*Sisältää mainoslinkkejä Meillä ollaan ehkä tuijoteltu syksyn aikana ennätysmäärä sarjoja pakettiin. Välillä itsekin mietin, että mistä himpskatista muka riipaisen tän ajan näiden toljottamiseen, kun menoa ja meininkiä tuppaa välillä olemaan enemmän kuin laki sallii, mutta toisaalta tykkään ottaa vapaa-ajasta tehokkaasti kaiken irti ajallisesti, ja mä oikeasti rrrrrakastan hyviä sarjoja. Tässä siis kahdeksan kipaletta syksyn pimenevinä iltoina läpi tykitettyä sarjaa, olkaapa hyvät! 8 X MITÄ...

Kaupallinen yhteistyö: PROVE-treeni Boom! Nyt kuulolle kaikki saliminkit ja punttipirjot! Haluatko ihan oikeasti saada junnaavat treenitulokset selkeään nousuun? Halautko oikeasti kasvattaa lihasmassaa ja saada sporttista muotoa kroppaasi? Kiinnostaisiko kokeilla treeniohjelmaa ja ruokavaliota, joka ei sisällä hölynpölyä tai trendikkäitä pilipalijumppia vaan keskittyy ihan oikeasti toimivaan treeniin? Haluaisitko oikeasti oppia treenaamaan ja syömään niin, ettei sun tarvitsi olla ostamassa...

*Sisältää mainoslinkkejä Välillä rehellisesti kaipaan sitä aikaa, kun puhelimella ainoastaan soiteltiin ja tekstailtiin, ja kuvia näpsittiin ihan erillisillä kameroilla ja niitäkin lähinnä sukujuhlien kohdalla tai syntymäpäivinä. Kenenkään elämää saati kuulumisia ei pystynyt seuraamaan mistään, vaan kuulumiset vaihdeltiin soittelemalla tai kasvokkain keskustelemalla. Kädessämme ei pyörinyt kaiken aikaa huomiota varastavaa kapulaa, ja elämä oli enemmän tässä ja nyt. Ei sosiaalisessa mediassa...

Kaupallinen yhteistyö: Saarioinen Oijoi! Kuka rakastaa jouluruokia? No minä!! Meitsihän on tunnetusti suuri jouluruuan ystävä, ja perinnelaatikot kuuluvat ehdottomasti jouluun. Vaikka meidän joulupöydästä on aina löytynyt myös kinkkua, lohta sekä karjalanpaistia, niin makunystyröihini iskee kovimmin monet lihattomat perinteiset jouluruuat. Porkkanalaatikko, imelletty perunalaatikko, rosolli sekä sienisalaatti ruisleivän kera (aijjettä) osuvat omaan makumaailmaani enemmän kuin...

Hoi hoi ja huikeaa perjantaita! Tänään olisi tarjolla toivottua videomatskua yhdessä meidän Pöpön kanssa, sillä 20 000 tilaajaa tubessa tuli täyteen, ja sen kunniaksi pamautinkin ilmoille Pöpö Q&A:n. Onhan tuo karvainen pökäle ottanut paikkansa omasta elämästä, ja tämä vesseli onkin luonnollisesti aikamoinen sidekick myös omissa kanavissani, joten kylläpä tuo ansaitsee oman videonsa (jos toisenkin). Pistähän viikonloppuviihteeksi alla oleva pätkä pyörimään ja kaiverru viltin alle kyyläilemään...

Tänään olis kuulemma rakkaan kotimaamme itsenäisyyspäivä, ja 101 vuotta pamahti plakkariin että heilahti! Tämä Suomi ei ole musta yhtään hassumpi paikka asustaa, ja iso hatunnosto tälle valtiolle ja sitä eteenpäin puskeneille ihmisille. Välillä kuulee valitusta siitä, että kuinka peräreiästä tämä valtio oikein on. Noh, ainahan kaikella on kääntöpuolensa, mutta onhan täällä paljon hyvääkin. Tässä muutamia esimerkkejä kehiin. EI SUOMALAISUUS OLE HANURISTA, KOSKA MEILLÄ ON… SUOMALAINEN...

*Sisältää mainoslinkkejä Hiiohoi te kaikki hiilaria vieroksuvat ihmisisielut sekä uskolliset hiilarinmussuttajat! Näin itsenäisyyspäivän isketään hampaat safkahommiin ja puretaan myyttejä hiilareista pieniksi pirstaleiksi. Hypätäänpä suoraan aiheen kimppuun! MYYTTEJÄ HIILAREISTA HIILARIT LIHOTTAA. No ei se ihan näin mene. Hiilarit eivät ketään lihota, vaan yli kulutuksen syödyt kalorit tulivat ne sitten hiilareista, proteiinista tai rasvasta. True story bro. SOKERI ON PAHASTA, JA SE AINAKIN...

*Sisältää mainoslinkkejä Hiiohoi tiistaihin! Tänään päästellään blogin puolella mun tämän hetkisten lempparijalkaliikkeiden parissa. Listaaminen meni siltä osin melkoisen vaikeaksi, että messeviä kinttuliikkeitä löytyy omaan makumaailmaani napsahtaen aika laajempikin repertuaari, mutta otinpa tähän tiivistettynä nyt neljä suosikkiani juuri sillä kriteerillä, että mistä mä itse kaikinpuolin tykkään. Toki näitä kaikkia raskaita moninivelliikkeitä en toki ikinä yhdessä treenissä tee, mutta jos...

*Sisältää mainoslinkkejä ”Oot niin tehomimmi, et luulin, ettei sun kaltainen ihminen tällaisia mieti” ”Ihana kuulla, että en ole ainut näiden samojen ajatusten ja huolien kanssa” ”Välillä tuntuu, että pyörittelen yksinäni näitä fiiliksiä, mut ilmeisesti en” Tämä asia on pyörinyt nyt tasaisen tappavaan tahtiin tapetilla käymissäni keskusteluissani, viestien vaihdossa ja omissa havainnoissani. Ehkä eniten tämä jysähti omaan tajuntaani, kun kerroin blogissa vähän aikaa sitten omasta melko...

*Sisältää mainoslinkkejä Koska olen päästellyt täällä blogin puolella viime aikoina osittain melko totistenkin aihepiirien parissa, niin ehkä pieni ja vekkuli kevennys voisi olla paikallaan, koska eihän se elämä niin vakavaa ole. Varsinkin näin pimeänä ja synkeänä vuodenaikana ne arjen pienet piristykset ovat aika kovaa valuuttaa, ja antaa messevää maustetta perinteiseen puurtamiseen. Ilman näitä voisin todellakin (tai ainakin hypoteettisesti) elää, mutta koska olen aikuinen ja oman elämäni...