Täällä kirjoittelee kolmekymppinen sairaanhoitaja ja personal trainer. Lähellä sydäntäni ovat kauneus, kokonaisvaltainen hyvinvointi, matkustelu ja ruoka. Blogista tuletkin löytämään juttuja liittyen kauneuden hoitoon, meikkeihin, matkusteluun sekä mielen- ja kehonhyvinvointiin.
Kategoriat: lifestyle, kauneus, matkustelu
Suosituimmat: 80
Kuumimmat: 244
Uusimmat: 27

Aloitetaan siitä, että minulla on ollut aika rankka vuosi, enkä aina ole ollut kovinkaan onnellinen. Keväällä ahersin opinnäytetyön parissa, oikea käteni murtui, tietokone hajosi vähän ennen kuin oli opinnäytetyön palautus päivä, sairastelin paljon ja tupakanlopetus lääke aiheutti suuren painon nousun. Muun muassa näiden vuoksi en kokenut olevani kovinkaan onnellinen. Olin väsynyt ja halusin elämältä enemmän. Huomasin, että ajatukseni olivat alkaneet kääntyä negatiiviseen suuntaan; ”en...

Viime aikoina blogeissa on kiertänyt haaste, jossa kysymyksiin ovatkin saaneet vastailla bloggaajien kumppanit. En ole kauheasti tuonut täällä blogin puolella parisuhdettani esiin, olen vain puhunut kihlatustani Herra K:na. Kun kysyin, että haluisiko hän vastata minuun liittyviin kysymyksiin, niin hän suostui, joten nyt saatte minusta vähän tietoa kihlattuni näkökulmasta. Kuvaa hänestä blogiin ei tule, koska hän ei halua ja kunnioitan hänen päätöstään. 1. Mitä oikeasti ajattelit minusta...

Loukkasin tuossa polveni viime kuun loppupuolella, jonka vuoksi liikkuminen oli tauolla reilu kolme viikkoa. Nyt taas olen päässyt liikkumaan onneksi. Salilla tulee käytyä edelleen aika harvakseltaan, noin 1-2 kertaa viikossa ja aamujoogan aloitin taas, kun polvi on kunnossa. Tärkeintä minulle tällä hetkellä on ollut ruokavalion tuoma energisyys ja hyvä olo. Painoa on muutama kilo pudonnut, mutta kovin selkeää eroa kuvissa ei vielä näy. Pientä kiinteytymistä on kuitenkin tapahtunut ja ryhti...

Sain Kokoskiniltä testiin korealaiskosmetiikan Secret Key – merkin tuotteita. Ensimmäisenä esittelen Secret Key Hyaluron Aqua Micro Peel Cream – kosteusvoiteen. Rakastuin tähän heti ensimmäisellä kokeilu kerralla! Koostumus on aivan ihana ja iho on todella pehmeä tämän käytön jäljiltä. Kyseessä on syväkosteuttava hyaluronihappoa sisältävä voide, joka auttaa taistelemaan ryppyjä vastaan, antaa iholle elinvoimaa vitamiinien ja kollageenin ansiosta. Voide myös viilentää ja rauhoittaa ihoa...

Välillä kaipaa irtiottoa arjesta ja meille tuli Herra K:n kanssa sunnuntaina tilaisuus päästä rentoutumaan Vantaalle Flamingo Spa:han, joka on K18 ja siellä on A-oikeudet. Spa:sta löytyy kuusi erilaista saunaa, lämmin vesiallas, mineraalivesiallas, jossa on porepedit sekä lämmitettyjä lepodivaaneja. Spa:ssa on myös hoitola, jossa on tarjolla yli 30 erilaista hoitoa.Sp:sta löytyy tarjoilua/istuma alue, jossa voi nauttia kylmiä juomia sekä erilaista syötävää jos nälkä yllättää kesken kaiken....

Sain eilen käsiini tämän upean Huda Beautyn Nude paletin. Hankin sen Cult Beautystä.Tein swatchit sekä silmämeikin. Värit levittyvät omaan mieleeni kivasti, tosin ovat hyvin varisevia, joten täytyy muistaa kopauttaa ylimääräinen väri pois siveltimestä, jos ei halua, että väriä on pitkin poskia. Eniten ihastuin paletin shimmer - ja glitter – sävyihin. Olenkin tykännyt aikaisempien Hudan palettien shimmereistä erityisen paljon eikä ne petä nytkään. Käytin silmämeikissä niin yhtä shimmer –...

Itse olen kärsinyt useamman vuoden kuivista huulista. Huulet ovat rohtuneet herkästi varsinkin syksyisin ja talvisin. Olen kokeillut useita huulirasvoja, bephantenia sun muuta, mutta mikään ei ole oikein tuottanut pysyvämpää tulosta. Siis lähinnä näistä on ollut hetkellinen apu. Inhoan kuivia huulia monesta syystä, niin varmaan moni teistäkin? Esimerkiksi huulipunat näyttävät kamalilta kuivissa huulissa ja kaiken lisäksi ei oikein voi käyttää nestemäisiä huulituotteita, koska ne ovat usein...

Laihduttaminen, tällä hetkellä se on minulle kirosana. On vienyt paljon aikaa ja vaivaa edes löytää mikä minun kropan saisi liikkeelle. Aina kun painoa vähän lähtee, se tulee melkein heti takaisin. Toki voin syyttää itseäni, koska en ole aina noudattanut säntillisesti ruokavaliota, joka vihdoin alkoi tuottamaan tulosta edes vähän. Ensiksi laskin kaloreita, joka ei tuottanut tulosta. Nyt syön melkeinpä saman määrän kaloreita, mutta laskin hiilareita ja pidän viikossa kaksi päivää, jolloin...

Formula 10.0.6 ansaitsee ihan oman postauksen, sillä tämä ihonhoitosarja on selvästi paras hinta-laatusuhteeltaan. Tuotteita on saatavilla esimerkiksi Kicks:istä ja Stockmannilta. ”Formula 10.0.6 on ihonhoitosarja, joka käyttää luonnollisia ainesosia ja joka on kehitetty erityisesti nuorelle iholle. Jokaisen tuotteen tarkoitus on tasapainottaa ihoa ja antaa sille kirkasta ja tervettä hehkua. Formula ensimmäisen tuotteen lanseerasi eräs kemisti vuonna 1933, ja nyt, vuosia myöhemmin, Formula...

Yhteistyö: Unelma itsensä kanssa https://www.unelmaitsesta.fi/ Olen luonteeltani melko perfektionisti, hyvin määrätietoinen sekä suorittaja enkä oikein siedä epäonnistumisia. Usein laitan muut ihmiset itseni edelle ja työelämässä olen se, joka tekee usein ylitöitä ja hoitaa homman kuin homman, jos se jäänyt roikkumaan. Lähdin Unelma itsestä – verkkovalmennukseen sen vuoksi, että haluan voida paremmin niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. Osa on varmasti lukenut tupakanlopetus yrityksen...

I love me – messuja vietettiin 19.-21.2018. Itse kävin messuilla lauantaina. Olin lauantaina messuilla jo heti klo: 10 aikaan, koska ajattelin, että silloin ei vielä ole niin kovin ruuhkaista. Ihmisiä oli paljon silti jo heti aamusta liikenteessä. Myöhemmin oli vaikea liikkua kun ihmisiä oli niin paljon. Kiertelin messuosastoilla itsekseni ja tutkiskelin kaikkea. Ensimmäisenä taisin käydä Real techniques osastolla, jossa sain ihanan lämpimän vastaan oton. Minulle heti kerrottiin uusista...

"Maailman mielenterveyspäivä on 10. lokakuuta 1992 alkaen vietetty kansainvälinen teemapäivä, jonka viettämisen aloitti Mielenterveyden maailmanliitto. Päivän tavoitteena on tiedottaa ja kouluttaa ihmisiä mielenterveyteen liittyvistä asioista" "Maailman mielenterveyspäivän 2018 teemana on maailmanlaajuisesti nuorten mielenterveys muuttuvassa maailmassa. Suomessa lähestymme aihetta nuorten mielenterveyden vahvistamisen kannalta." Lähde Maailman mielenterveyspäivää vietettiin viime viikolla...

Ammattikorkeakoulu aikoina jo tiesin, että haluan jossain vaiheessa suorittaa ylemmän ammattikorkeakoulu tutkinnon. Silloin en vielä tiennyt, että mitä siellä haluan opiskella, tosin johtaminen kiinnosti minua jo silloin. P.S. Nämä kirjat ovat myynnissä Valintakokeisiin valmistautuminen vei myös jonkin verran aikaa. Luettavaa oli melko paljon ja asiat piti sisäistää nopeasti, jälleen työn ohella opiskellen. Nopeasti siksi, että en meinannut saada pääsykoe kirjaa mistään ja minulle jäi hyvin...

Minua tuntuu ärsyttävän monikin asia, ehkä se on toisinaan ihan normaalia. Eikö? Kaveri, tuttu yms. katsoo whatsapp viestin, mutta ei vastaa siihen Siis tämä on niin ärsyttävää. Itselleni tulee sellainen fiilis, että ihminen, joka on viestin lukenut ei pidä minun asiaani tai minua kovinkaan suuressa arvossa. Varsinkaan jos vastausta ei tule laisinkaan. Pitäisikö sellaiset ihmiset vain sitten, unohtaa ja jättää omaan arvoonsa vai alkaa huhuilemaan perään, ”miksi et vastannut”. Wc-rulla on...

Kyseessä on toivepostaus kohtalotoverilta, joka on jäänyt flunssan kynsiin. Aloitetaan siitä, että tärkeintä olisi, että ei edes saisi sitä ikävää flunssaa, joka voi kestää useita päiviä. Jokaisen tulisi muistaa hyvä käsihygienia ja se, että töihin ei tulla sairaana. Lisäksi hyvän käsihygienian lisäksi jokaisen aikuisen tulisi opetella aivastamaan ja yskimään oikein. Ei käsiin, vaan esimerkiksi hihaan. Mieti, olet ratikassa, joku on juuri aivastanut käsiinsä, ensinäkin eritepisarat...