Valonkantajablogia kirjoittelee psykoterapeuttiopiskelija, jonka mielestä arki ja keskinkertainen elämä on täyttä timanttia! Blogissa käsitellään teemoja henkilökohtaisella ja rehellisellä otteella. Kirjoituksista saa vinkkejä arkielämän pulmiin ja näkökulmia psykoterapian keinoihin.
Kategoriat: hyvinvointi, elämä, mielenterveys
Suosituimmat: 0
Kuumimmat: 852
Uusimmat: 73

On hämmentävää, että surusta on tullut jotakin, joka pitää mahdollisimman nopeasti siivota pois. Kun ennen suuren surun hetkellä kiedottiin käsivarteen musta suruaikaa symboloiva liina, nykyään putoaa sosiaaliseen mediaan hashtag #happy# ja...

Tekevätkö vastoinkäymiset ihmisen vahvemmaksi? Vai pitäisikö niiden tehdä vahvemmaksi? Mitä vahvuus on ja miten se...

Koronan myötä myös tämän syksyn koulutukseni ovat siirtyneet verkkoon. Pidän tänä...

Onko sinulla ollut koskaan tunne siitä, että jos et pääse treenaamaan, niin pää hajoaa? Mistä silloin on kysymys? Mitä tasapainoinen mieli kestää - ja mitä sen pitäisi...

Maybe, just maybe, your ”someday” is almost here? – Sinulle, joka...

Maaret Kallion uusin kirja Toivo-kirja on kaunis ja voimallinen lukukokemus. Kirjan myötä opin, että toivo ei ole vain tunne, vaan elämän perusvoimavara. Se on väkevä mielen ja elämän voima. Kirja on kirjoittajansa mukaan osoitettu niille, jotka etsivät merkityksellistä suuntaa hyvän elämän...

Kun arjen hallinnan tunne katoaa elämästä, saattaa myös mieli lähteä laukalle. Muuttunut maailmantilanne on pakottanut meidät kaikki päästämään irti varmuuden tunteesta ja siirtymään määrittelemättömän pitkäksi ajaksi epävarmuuden...

Olen aloittanut työt Psykoterapiakeskus Mind Repressionin Porvoon toimipisteessä -...

Ihmisen hyvinvointi on monitahoinen- ja kerroksellinen asia. Sen taustalla vaikuttavat lapsuudenkodissa opitut elämäntavat, käyttäytymismallit sekä arvot ja...

Elämänmuutoksen yhteydessä kannattaa haastaa myös omia ajattelumallejaan parhaan ja pysyvämmän muutoksen saavuttamiseksi. Jos muutos toteutuu pelkästään ulkoa annettujen ohjeiden noudattamisen muodossa, sen anti voi jäädä hieman...