Valonkantajablogia kirjoittelee psykoterapeuttiopiskelija, jonka mielestä arki ja keskinkertainen elämä on täyttä timanttia! Blogissa käsitellään teemoja henkilökohtaisella ja rehellisellä otteella. Kirjoituksista saa vinkkejä arkielämän pulmiin ja näkökulmia psykoterapian keinoihin.
Kategoriat: hyvinvointi, elämä, mielenterveys
Suosituimmat: 196
Kuumimmat: 868
Uusimmat: 97

Syksy on uuden alun ja kouluttautumisen aikaa! Myös tulevana syksynä on mahdollisuus osallistua suosittuihin ratkaisukeskeisten teemojen...

Mikä on salaliitto ja minkälaiset ihmiset niihin uskovat? Onko tiede uhka ja voiko siihen luottaa? Mitkä ovat psykologiset selitysmallit salaliittojen...

Tiedätkö, mitkä ovat kolme sabotööriä, joiden avulla sabotoit itse omaa menestystäsi ja onnellisuuttasi? Tiedätkö, miksi tavoitteen asettaminen on kiinnostavampaa kuin sen saavuttaminen? Gary John Bishopin kirja pureutuu suorasanaisesti...

Olemme varmasti kaikki tavanneet ihmisiä, joille on hyvin luontevaa valittaa asioista. Hyvin usein tällaiset ihmiset suoltavat rutinaansa ilman aikomustakaan muuttaa mitään. Terapeuttisessa mielessä tällaista puhetta kutsutaan...

Yksi elämän suurista kysymyksistä tuntuu olevan se, onko taivas vain päivän kulussa värjäytyvää ilmakehää, vai portti ikuiseen tuonpuoleiseen elämään? Monenlaiset uskomukset ohjaavat käsityksiämme elämästä – ja kuolemastakin. Tarinoita – joiden todenperäisyyttä ei tiedä kukaan – aletaan kertoa meille pienestä...

Mitä meidän pitäisi tietää ajasta? Ehkä se, että se ei kuulu kenellekään. Ei ole olemassa omaa aikaa, eikä toisten aikaakaan. On vain hetki, ja hetkiä, jotka muodostavat toisiinsa kietoutuen...

Vaikka vuonna 2020 olosuhteet olivat kaikkea muuta kuin optimaaliset, jäi vuoden lopputulos kokonaisuutena arvioiden plussalle. Ohessa vinkkejä siihen, miten onnellisuutta voi rakentaa myös hieman haastavammissa...

Ei on rakkauden sana. Sanomalla ei, ihminen piirtää omat rajansa. Se voi olla alku uudelle tai loppu vanhalle. Sanomalla ei, sanot itsellesi...

On hämmentävää, että surusta on tullut jotakin, joka pitää mahdollisimman nopeasti siivota pois. Kun ennen suuren surun hetkellä kiedottiin käsivarteen musta suruaikaa symboloiva liina, nykyään putoaa sosiaaliseen mediaan hashtag #happy# ja...

Tekevätkö vastoinkäymiset ihmisen vahvemmaksi? Vai pitäisikö niiden tehdä vahvemmaksi? Mitä vahvuus on ja miten se...