Kirjoitan blogia, jossa käsittelen ihmisen mielen maisemaa, silloin kun tunnelukot l. skeemat ovat ottaneet aktiivisen vallan mielessä. Kerron tunnelukkojen syntymekanismista ja siitä, miten ne vaikuttavat haitallisesti ja kärsimystä tuottaen aikuisen ihmisen elämässä.
Kategoriat: tunnelukot, skeemat, tunnelukko
Suosituimmat: 22
Kuumimmat: 7
Uusimmat: 498

Yksi osa persoonallisuushäiriöiden kuvausta on esimerkiksi: ”Raja persoonallisuushäiriöisen ja normaalina pidetyn käytöksen välillä on liukuva. Useimmilla psyykkisesti terveillä ihmisillä ilmenee etenkin stressitilanteissa eri persoonallisuushäiriöille ominaisia tapoja kokea tai käyttäytyä. Persoonallisuushäiriöissä nämä tavat ja käytös ovat kuitenkin luonteeltaan jäykempiä ja itsepäisempiä. Ne ymmärretään henkilön keinoina hallita tai välttää yksinäisyyteen tai ihmissuhteisiin liittyviä...

Sanonta kuuluu, että ei se kumppani vaihtamalla parane. Ei niin, kumppani ei muutu miksikään vaihdoimmepa kuinka usein tahansa jos toistat samaa skeemavetoista kaavaa. Mutta voit oppia tuntemaan itsesi ja näin muuttaa kaavaa.Kun opit tuntemaan itsesi esim. tunnelukkojasi tutkimalla todennäköisesti sen jälkeen valitset erilaisen kumppanin. Valinta ei olekaan enää skeemasi määrittämän tarpeen mukainen vaan omien Lue...

Tunnevajeen lukon seurauksena tunnet olosi yksinäiseksi ja väärin ymmärretyksi. Kukaan ei tunnu todella ymmärtävän sinua tai olevan tosissaan kiinnostunut tunteistasi. Tunnevajeen tunnelukko ylläpitää katkeruutta ja mielen alakuloisuutta. Tunnevajeen tunnelukkoa on usein hankalakin tunnistaa. Siihen liittyy usein tyhjyyden tunnetta, ja tunnetta, että et ikäänkuin ole olemassa kenellekään.Tunnevajeen tunnelukko ajaa sinua etsimään jotain joka toisi elämään Lue...

Tunnevajeen lukko on kaikkein yleisin tunnelukko ja hylkäämisen skeeman ohella yksi vaikeimmista, ensinnäkin tunnistaa mutta myös hoitaa. Tunnevajeen tunnelukko sekoittuu usein hylkäämisen tunnelukkoon. Tunnevajetta ei yleensä itsekään tiedosta, koska on kyse huomatuksi tulemisesta tunnetasolla, jota ei ole koskaan kokenut, joten on vaikea ymmärtää tai tunnistaa mitä vaille on jäänyt. Tunnevajeen tunnelukon värittämää elämää leimaa Lue...

Tunnevajeen tunnelukko Tunnevajeen tunnelukko on kaikkein yleisin tunnelukko, mitä ihmisillä on. Yleistä on myös se, että et itse tunnista kovinkaan helposti tunnevajeen tunnelukkoa. Tunnevajeen perustunnusmerkkejä ovat yksinäisyys, katkeruus ja masennusoireet, joille ei löydy selkeää selittävää tekijää. Syvää tunteiden ja kokemusten välttelyä, sekä ”katoamisen” tunnetta, että ketään ei kiinnosta voi oppia hallitsemaan. Kun opit ymmärtämään Lue...

Jos annamme ajatuksillemme ja tunteillemme määräys- ja toimintavallan kyseenalaistamatta niitä, olemme ajatustemme ja tunteidemme vietävissä vailla todellista käsitystä siitä, miten haluaisimme toimia ja miten haluaisimme olla. Suurin osa ajatuksistamme on bulkkitavaraa, josta premiumtuotteet on vaikea erottaa jos uskoo kaiken mitä mieli tuottaa ajatusten muodossa. Tunteemme taas saattaa kummuta jostain aivan toisesta tilanteesta kuin mikä juuri Lue...

Lukijan kysymys. miten tunnelukon vaikutuksen huomaa ja erityisesti miten sen erottaa ”normaaleista” ajatuksista ja tunteista, ”Itse haluaisin konkreettisia vastauksia siihen miten tunnelukon vaikutuksen huomaa ja erityisesti miten sen erottaa ”normaaleista” ajatuksista ja tunteista, jotka ovat totta. Itselleni oli silmiä avaava esimerkiksi se milloin teen asioita auttamisen ilosta ja milloin uhrautuvuuden tunnelukon vaikutuksesta. Lue...

Nyt on Tunnelukkovalmennuksella kohti elämäniloa ja pysyviä ihmissuhteita kurssin lunastaminen jälleen mahdollista. Toimi heti kurssi käynnistyy 16.11. jonka jälkeen kurssille ei enää pääse. Hinta paremmasta elämästä voi tuntua joskus pelottavalta ja liian isolta mutta se on pieni hinta siitä, että voit löytää tiesi kohti elämää jota todella haluat elää. Surullisinta lienee elämätön elämä.Mitä ikinä Lue...

Tunnelukkojen työstämisessä on pääasia, että aloittaa jostain, että ylipäätään aloittaa. Työstäminen antaa oivalluksia ja johdattaa sitä kohti mikä on tärkeintä. Voit oivaltaa, että se minkä kuvittelit olevan se suurin ongelma, ei välttämättä olekaan aivan niin suoraviivaista. Mutta se, että aloitat tutkimaan tilannettasi on avain olennaisesti tärkeiden huomioiden löytämiseen. Hylkäämisen tunnelukkoverkkokurssi Lokakuun tarjous! Todellisuudessa on vain Lue...

Skeematerapian on kehitellyt kollegoidensa kanssa amerikkalainen tohtori Jeffrey E. Young. Hän on yli kahdenkymmenen vuoden ajan hoitanut, kouluttanut ja luennoinut kognitiivisesta – sekä skeematerapiasta. Skeemat eli tunnelukot kehittyvät lapsuuden aikana haitallisista kokemuksista ja aikuisuudessa ne kertautuvat ja vahvistuvat elämän kiemuroissa. Tunnelukon syntyyn ja voimakkuuteen vaikuttaa oma perustempperamentti eli kahdelle ihmiselle samankaltainen kokemus synnyttää Lue...